Sècheresse vaginal pendant les rapports

visibility31 Views comment0 comments person Posted By: Hakim El bouni list In: INFOS

Comment éviter la sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels ?

Bien que la cause de la sécheresse vaginale puisse être difficile à déterminer, il existe de nombreuses causes possibles à cet état, notamment :

Irritation ou inflammation du col de l'utérus

Fluctuation des niveaux d'hormones chez les femmes (pendant leur cycle menstruel)

Manque d'exercice

Masturbation excessive

Vieillissement

Le vieillissement s'accompagne d'une perte progressive de l'humidité du vagin, bien que ce processus puisse également commencer plus tôt dans la vie en raison de changements hormonaux, d'un manque d'exercice ou d'une masturbation excessive.

Qu'est-ce que la sécheresse vaginale ?

Le vagin possède son propre environnement humide et une couche de mucus interne qui le maintient humide et le protège contre les infections par des bactéries, des virus et des champignons (1). Cet environnement est composé de trois éléments : les cellules épithéliales de la paroi du vagin, le liquide contenu dans les glandes des petites et grandes lèvres et le glycogène sécrété par les cellules de l'épiderme (2). Dans des conditions normales, les fluides vaginaux sont produits et excrétés de façon continue tout au long du cycle menstruel, en grande quantité au moment de l'ovulation et progressivement moins pendant les menstruations (3). Pendant la grossesse, la quantité de fluides vaginaux peut augmenter pour compenser le poids du fœtus et du placenta (4). La sécrétion vaginale est composée principalement d'eau (environ 80%), de protéines (10%) et de lipides (8%). On pense que les premiers symptômes d'un problème de sécheresse vaginale apparaissent lorsque le vagin est déjà trop sec en raison d'une diminution de la quantité de fluides ou d'une altération de leur composition (5). Si la sécheresse vaginale persiste, elle peut entraîner une gêne, des sensations de brûlure et de démangeaison, une dyspareunie, une incontinence urinaire et des difficultés à atteindre l'orgasme (6). Traitements Les lubrifiants vaginaux sont utilisés pour atténuer l'inconfort causé par la sécheresse vaginale, notamment en ce qui concerne les rapports sexuels.

Les causes de la sécheresse vaginale

Tout d'abord, parlons de ce qu'est exactement un vagin, pourquoi il a besoin d'humidité, comment il fonctionne et comment cette fonction est affectée par l'âge et la ménopause ou tout déséquilibre hormonal (par exemple : la dépression).

Le vagin est une structure complexe de muscles, de nerfs, de vaisseaux sanguins et de glandes, qui travaillent ensemble pour protéger la zone génitale, faciliter la reproduction et maintenir la santé des deux sexes (féminin et masculin) tout au long des cycles de la vie (menstruation, ovulation, grossesse, accouchement, allaitement).

Pourquoi avons-nous besoin de lubrification vaginale ?

Le vagin est tapissé de trois couches de tissu : la muqueuse, la sous-muqueuse et la musculeuse externe, qui sont reliées entre elles par du tissu conjonctif, ce qui permet un bon fonctionnement et des mouvements pendant les rapports sexuels et les processus de naissance (accouchement). Il contient quatre structures principales : l'ouverture vaginale, les petites lèvres, l'urètre et le clitoris (qui est un organe très sensible qui peut être stimulé par les activités sexuelles). Le vagin a trois fonctions :

1.Pour stocker et éliminer les fluides menstruels du corps

2. Pour fournir un canal permettant au sperme de pénétrer dans le corps 

3. Pour permettre le passage des bébés dans la filière pelvienne après l'accouchement Les lubrifiants vaginaux présentent de nombreux avantages pour les femmes car ils aident à : - Lubrifier les parois vaginales pour faciliter la pénétration dans le vagin et l'utérus- Réduire les frictions pendant les rapports sexuels, réduisant ainsi l'inconfort et les déchirures potentielles- Favoriser une respiration plus facile et une pénétration plus profonde pendant l'activité sexuelle- Minimiser le risque d'infection.

Que signifie le vaginisme ? Quelle est la différence entre le vaginisme et la dyspareunie ? Le vaginisme, également connu sous le nom de contraction spasmodique ou involontaire des muscles pelviens, est un resserrement anormal et involontaire des muscles pelviens entraînant une difficulté ou une incapacité à avoir des rapports sexuels vaginaux normaux (pénétration vaginale), qu'ils soient spontanés ou provoqués par le coït ; la pénétration vaginale peut également entraîner une miction douloureuse en raison des spasmes de la vessie (i) La dyspareunie est une affection caractérisée par une douleur pendant les rapports sexuels.

La sécheresse vaginale à la ménopause

Il est fréquent que les femmes souffrent de sécheresse vaginale après la ménopause, car leur corps commence à perdre la production d'œstrogènes, ce qui entraîne une réduction de la lubrification du vagin ainsi que d'autres parties du corps (comme la bouche).

Il est possible que vous ressentiez certains de ces symptômes ou tous :

- Peau sèche, en particulier autour des yeux et des lèvres - Picotements et brûlures lors de la miction - Bouffées de chaleur fréquentes - Mal de gorge - Difficultés à dormir - Sensation de ballonnement, d'irritabilité et de fatigue - Douleurs musculaires et articulaires - Dépression - Anxiété et stress - Perte de libido et de désir sexuel - Maux de tête fréquents - Engourdissement, picotements ou fourmillements dans les mains, les pieds et les jambes Soif ou faim excessive.- Prise ou perte de poids inhabituelle.- Douleurs dorsales.- Migraines ou maux de tête dus aux sinus.- Brûlures d'estomac ou reflux acide.- Résistance réduite aux infections.- Acné.- Changements cutanés tels que taches sèches, rougeurs, pigmentation ou démangeaisons.- Perte de cheveux.- Crampes musculaires, raideur ou faiblesse.- Ballonnements abdominaux.- Douleurs pendant les rapports sexuels.

Traitements : des ovules aux pipettes

En cas de sécheresse vaginale persistante, le vagin peut être stimulé par un vibrateur ou un gode, ce qui permet de produire davantage d'humidité (figure 4). Cette technique de vaginisme a été décrite comme le "syndrome du vibrateur". Le vaginisme n'est pas toujours dû à l'anxiété et il peut parfois être traité par des exercices du plancher pelvien et un biofeedback (figure 5). Les exercices du plancher pelvien consistent en une respiration profonde et en la contraction des muscles entourant le vagin (pubococcygien) et le rectum (puborectal antérieur et postérieur), ainsi que des contractions des muscles formant le diaphragme pelvien (muscle releveur de l'anus et muscle coccygien). Ces exercices permettent de détendre les parois vaginales et d'augmenter le flux sanguin, ce qui a pour effet d'accroître la sécrétion vaginale et d'humidifier la muqueuse, en particulier dans la partie inférieure du vagin, où résident la majorité des bactéries (figure 6). Le biofeedback est réalisé à l'aide d'un appareil qui mesure les variations de la pression, de la température et du pH vaginaux et les affiche sur un écran.

Sécheresse vaginale : le traitement au laser

Est-il possible de prévenir les dysfonctionnements sexuels ? Certains médecins pensent que c'est possible et mettent déjà en œuvre diverses méthodes à cette fin, comme le traitement hormonal substitutif (THS), la psychothérapie ou les techniques de modification du comportement, mais ces traitements peuvent être coûteux, complexes et parfois ils ne fonctionnent pas du tout...

Pour les femmes qui souhaitent améliorer leur vie sexuelle, il existe désormais une nouvelle alternative : la pompe à vide (dispositif d'aspiration électrique). Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années en gynécologie, par exemple pour évacuer l'utérus lors de l'accouchement, mais elle peut également être utilisée à d'autres fins, notamment pour améliorer la vie sexuelle ! L'idée est simple : vous placez le tube entre les corps des deux partenaires, de sorte que le pénis ou le clitoris est inséré dans la bouche de votre partenaire, et le vide aspire les fluides contenus dans son corps ! Alors, comment cela fonctionne-t-il ?

La pompe à vide a été inventée par le Dr Philippe Le Maillard, un médecin français, qui l'a fait breveter en 1995.

Un rapport médical sur cette méthode indique : "Dans le cas de la masturbation, les pompes à vide sont appliquées sur la vulve de l'un des partenaires pour aspirer le vagin." À ma connaissance, personne n'a encore réalisé d'études prouvant que cela fonctionne réellement ; cependant, selon le Dr Le Maillard, cela peut augmenter le plaisir sexuel, et même conduire à l'orgasme ! Mais, si vous voulez vraiment essayer ce traitement, je vous recommande de prendre des précautions, comme mettre du lubrifiant à l'intérieur de la pompe avant de l'utiliser, afin qu'elle ne se bouche pas ! Il y a également un risque de tomber enceinte - assurez-vous donc d'utiliser des préservatifs, même si ce n'est normalement pas recommandé à cette fin !

Vous essayez d'avoir un orgasme seule sans avoir de rapports sexuels avec un homme ? Tu peux essayer quelque chose appelé "masturbation". C'est lorsque vous vous stimulez (généralement avec un vibrateur) jusqu'à atteindre l'orgasme, ce que vous pouvez peut-être faire sans aucun contact physique ! En fait, de nombreuses personnes trouvent qu'il est plus facile de jouir sans avoir un pénis dans la bouche ou dans la zone vaginale.

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